Pratiquer le Qi Gong,
C'est conduire, "maîtriser" (gong), l'énergie vitale, le souffle (qi), dans son corps, la ressentir en et hors de soi.
Les mouvements lents se font en conscience, avec la respiration et en écoute profonde de soi-même. Le Qi gong, l'une des branches de la médecine chinoise, travaille sur l'externe (posture, muscles, tendons, articulations,...), sur l'interne (tissus, organes, circulations, émotions,... et travail énergétique) dans un accroissement de la conscience, progressivement, et au rythme de chacun.
Mon parcours avec le Qi gong
D'abord musicienne, je pratique le Qi gong depuis le début des années 2000. Il m'a accompagnée également dans les échauffements et préparations de diverses techniques de danse et de mouvement. J'ai retrouvé une grande part de son esprit dans le butoh et le tayso que je pratique toujours avec passion. J'ai obtenu en décembre 2021 mon diplôme d'enseignante professionnelle de Qi gong.TOUT NE FAIT QUE COMMENCER! :-)
Je continue à développer ma pratique et étudie pour retrouver les bases taoïstes du Qi gong et lui rendre toute sa puissance.
photo©Séverine Rouiller 2024